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胃腸の病気の予防法

胃腸の病気を予防する、
様々な方法を紹介します。

普段から少し気をつけるだけで、
胃腸の病気の予防をすることができます。

参考にしてください(^^)

胃腸の病気の予防法一覧

胃腸の症状

胃腸の病気を予防する食べ物

胃や腸は、食べたものの通り道ですよね。 なので、食べ物を気をつけるということは、...

食事方法で胃腸病予防

胃腸病の予防には、塩分控えめ、 薄味の料理がいいとお話しました。 また、食物繊維...

運動で胃腸病予防

胃腸の病気の予防に、 運動はとっても効果的です(^^) 適度な運動は、 全身の血...

睡眠で胃腸病予防

みなさんは十分な睡眠をとれていますか? 睡眠不足だと、やる気も元気も出ないし、 ...

控酒・禁煙をしましょう

お酒とタバコは、胃腸だけでなく、 全ての健康の害になるといわれていますね。 特に...

胃腸の病気、再発を防ぐために

胃潰瘍、十二指腸潰瘍の 大きな原因のひとつとしていわれているストレス。。。 もう...

定期健診を受けましょう

定期健診を受けることは、 胃腸の病気の予防にもつながります。 なぜかというと、胃...







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